Занятия спортом - это хорошо, а занятия спортом на свежем воздухе еще лучше! Загородная жизнь поэтому и привлекает любителей правильного образа жизни: есть возможность улучшать свое здоровье, просто выйдя из дома во двор, где чистый лесной воздух.
Даже один год регулярной ходьбы на свежем воздухе способен улучшить нейронные связи. Это исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Aging Neuroscience. То есть благодаря прогулкам ваш мозг начнет лучше решать сложные задачи и улучшится мыслительный процесс.
Детям также лучше всего проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Их организм развивается, растет и поэтому ему требуется как можно больше свежего воздуха для правильной работы всех органов. Также регулярные прогулки помогут улучшить память ребенка.
Упражнения, которые выполняются на свежем воздухе, эффективнее и полезнее для общего самочувствия. Поэтому бег трусцой, скандинавскую ходьбу, зарядку лучше проводить на природе.
Занятия спортом - объединяют. Организовывать семейные тренировки легче на открытом пространстве и проводить время всем вместе, занимаясь полезным и увлекательным делом.
Сделать спорт неотъемлемой частью жизни вашей семьи проще, когда живешь за городом. Поэтому предлагаем вам посетить экскурсию в группе поселков «Заповедник», где большой выбор земельных участков, удобное расположение, новые сети и развитая инфраструктура.
