Немецкие ученые из Гейдельбергского университета провели интересный эксперимент. Они давали перед сном людям вдохнуть приятные ароматы - свежие, цветочные. Неприятные – бензол, затхлые запахи. После этого наблюдали за тем, как проходит сон испытуемых. Неприятные запахи вызывали у спящих беспокойные сны, они часто просыпались. Приятные ароматы, наоборот, сделали сон более крепким и спокойным.
Сон – это основа здоровья человека. Именно во сне наш организм восстанавливается, регенерируется, а мозг запоминает и усваивает информацию. Поэтому очень важно, чтобы сон был крепким и качественным. И благодаря ароматам, которые нас окружают, можно улучшить процесс сна.
Лучше всего это получится сделать проживая за городом, где всегда чистый, свежий воздух, а если рядом с домом еще есть и лес, то он будет наполнен приятными хвойными и лиственными ароматами, которые благоприятно влияют на организм. Также за городом можно спать с открытыми окнами, не переживая за то, что воздух в помещение станет загазованным, так как плюс загородной жизни – это отсутствие рядом шумных трасс и дорог.
Проветривание тоже влияет на качество сна, делая его более спокойным и глубоким, поэтому данную процедуру советуют проводить перед сном многие медики. Благодаря проветриванию воздух в комнате станет не только свежим, но и наполненным приятным лесным запахом, который поможет крепко и спокойно спать.
Важно выбрать за городом такое место, где экология, расположение, наличие леса будут способствовать улучшению самочувствия всей семьи. Поэтому предлагаем рассмотреть вам поселок «Заповедник». Он располагается в экологически чистом Сысертском районе в 23 км от Екатеринбурга, и окружает его вековой лес, в котором растут ягоды и грибы.
В поселке есть тропа здоровья, которая проложена в лесу. Полезно прогулять по ней всей семьей перед сном, чтобы подышать свежим лесным воздухом. Также в поселке есть пруд и речка, которые также делают воздух более свежим.
Помимо прекрасной природы и экологии поселок является современным с развитой инфраструктурой и новыми инженерными сетями. В поселке есть: газопровод, электрическая сеть, водопроводная сеть, асфальтированные дороги, охрана, пропускной режим, детские площадки. У пруда запроектирован спортивный комплекс и ресторан, строятся магазины.
Чтобы лично увидеть все плюсы поселка «Заповедник» записывайтесь на экскурсию и выбирайте участок с учетом всех ваших пожеланий и предпочтений – в поселке большой выбор.
Жить за городом - это просто, доступно и главное полезно!
