Нехватка жизненных сил, сонливость, апатия влияют на нашу работоспособность и делают нас менее продуктивными. Вялое состояние и отсутствие бодрости становятся хроническими, если вовремя и правильно не пополнять свои жизненные силы.
Проживая за городом, повысить свою работоспособность легче, чем в условиях шумного мегаполиса, так как именно в современных коттетджных поселках есть все для этого необходимое:
- Ежедневные прогулки на свежем лесном воздухе насыщают головной мозг кислородом - это помогает сократить выработку гормона стресса кортизола. А значит, у тех, кто проживает за городом, реже возникает плохое настроение, которое негативно может сказаться на работе.
- Те, кто проживают за городом, могут спать с открытыми окнами, не боясь шума и загрязненного машинами воздуха. Сон в помещении, где есть поток чистого и свежего воздуха, благоприятно влияет на головной мозг, который в этот момент связывает воедино все полученные знания, объединяет их с фактами и навыками. Все эти процессы помогают улучшать память и усваивать новую информацию. Эти процессы помогают выполнять работу качественно и на высоком уровне.
- Проживая в экологически чистом месте, повышается иммунитет, что снижает риск простудных заболеваний. Благодаря этому можно продуктивно уделять время работы, не отвлекаясь на болезни и больничные.
- Физические упражнения на свежем воздухе являются более эффективными, чем в закрытых помещениях. Поэтому лучше заниматься оздоровительным спортом за городом, который помогает восстановить физическое самочувствие после трудового дня и расслабиться. Именно хорошо отдохнувший человек, может полноценно продолжать плодотворно работать.
Жизнь за городом помогает всегда держать себя в тонусе и дарит массу способов, чтобы следить за своим здоровьем и правильно отдыхать! Ведь хороший и полноценный отдых – залог качественной и эффективной работы человека. Если вы задумывались об этом вопросе, и он является для вас актуальным, то записывайтесь на экскурсию в поселок «Заповедник», и сделайте первый шаг к выбору идеального земельного участка!
